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反抗期

長女の体育祭

800メートル走を走る姿は
一生懸命で胸が熱くなる

順位はよくわからなかった
1位でない事は確か

長女の名前をずっと呼び
応援してくれている声

そしてゴールした時に
その声の持ち主が
すぐに笑顔で駆け寄る

何だか感動的だった

動画で撮影したつもりが
ボタンの操作ミスで
撮り終わったつもりの時から
撮り始めていて
地面が写っていたいうオチ

夫に「やると思った」と
呆れられる

その場にいた人だけの特権で
私の中に残る映像

長女の友人の母たちが
「反抗期でね~」と
口を揃えて言う

長女も例外ではなく反抗期

「ばばあ」「うざい」「死ね」
そんな言葉を言うと聞いて
ちょっと驚く
女の子でもそうなんだな・・・

長女は「うざい」は言っても
「死ね」「ばばあ」は
さすがに言わないな・・・
きっと私の逆鱗に触れるから

いのちの大切さは
学童保育所や私から
嫌という程に繰り返し
聞かされてきているからかな・・・

一生懸命に取り組める
友人に応援される
口にしてはいけない言葉を
心得ている

長女は家では反抗している
でもきっと大丈夫
そう感じられる体育祭だった

今日も最後まで読んで下さりありがとうございました

反抗期は親にとっても
試練の時だな~

きっとこの子は大丈夫
そう信じられるのは幸せ♥
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2011-09-30(Fri)
 

来てくれてありがとう

次女の学校開放の日

「来てほしい」と言われ
「ちょっと無理かな・・・」と
答えたものの
何とかならないか?と考え

お昼休憩に
10分ぐらいしか居られないけれど
自転車を飛ばして行った
こんな近くで働かせて頂いて
本当にありがたい

次女は笑顔で
「来れたの?でも終わっちゃった・・・」と
先生が
「Kちゃんだけもう一回発表する?」と
私のためにだけの発表をしてくれた
感謝♪

次女のクラスメイトが
「Kちゃんのお母さんあのね・・・」
と次々に話しかけてくれる

Kが近寄って来て
「ママご飯食べた?」
「1時までにお仕事に行くの?」
「早く行った方がいいよ」と
世話を焼いてくれる

Rくんが来て
「来てくれてありがとう」<(_ _)>
え~っ!?こんなの初めて

我が子以外に
来てくれてありがとうって
言ってもらえるなんて
何だか感動・・・

かわいい~♥

Rくんのファンになっちゃった♥

今日も最後まで読んで下さりありがとうございました

言われてうれしい言葉を
言ってくれた相手は
高感度アップ♪

自分のためにも
相手のためにも
言ってもらってうれしい言葉を使おう♪
2011-09-29(Thu)
 

今日で最後かもしれないと思って生きる

二年前
私より一つ年下の母友達が
亡くなった

一年目も二年目の今年も
仲間が集まって
彼女が愛したエビスビールで
乾杯して飲み会

皆が思い出を語る
私には後悔している事がある
だからまだ語る事ができない

仲良くしてもらっていて
子どもの事で悩んだ時に
助けてもらった事もある

誤解から面倒なことになり
少し距離を置いていた

そのことを夫に
「かおりんが私から離れている」
そう言っていたよと聞いた

夫は
「そんなことないと思うよ」と答えた

いつか分かり合える
そう思っていた矢先に
彼女が病気になり
全く会えなくなっていた

子どもの卒所式で
久しぶりに会った時
自分で立つことすらできない
痩せて真っ青な顔

ただ事ではないな・・・と
すぐに感じた

何も聞いてほしくない
触れられたくないと
本人が言っているから
声をかけないように
そう念を押された

別れ際かろうじて
目を合わせて握手をした
それが少しだけ私の救いになっている

それっきり彼女に会えず
次に会った時には
棺の中に眠っていた

何であの時に
ぶつかってもいいから
ちゃんと話さなかったんだろう

葬儀の日に彼女の親友に
その事を話した
「Nちゃんそんなこと気にしてないと思うよ」
そう言ってくれた

それでもやっぱり
ずっと後悔している

病気の事を
医療コーディネーターの
勉強もしているから
かおりんに相談しよう
そう持ちかけた知人もいたそうだ

でも私は亡くなった後で
初めて病名を知った

毎年、命日には思い出し
ずっと後悔するのだろう

でも彼女から教わったことがある

今日が最後だと思って
目の前の人と本気で関わろう

同じ後悔はもうしたくない

今日も最後まで読んで下さりありがとうございました

Nちゃんは楽しいのが好きだった
Nちゃんはエビスビールが好きだった
だから楽しく飲もうと
ニ年経った今も
たくさんの仲間が集まる

皆が語る思い出は
楽しい事ばかり
ちょっぴりうらやましいよ

3人の子どもを残して無念だったよね
でもきっとNちゃんは
幸せだったと信じよう♥
2011-09-28(Wed)
 

ささやかな幸せ

「今日は唐揚げがいい♪」
次女のリクエストに
お応えして

鶏肉を買おうとしていたら
目の前で半額の札を
貼り始める

「ラッキー☆」
「ほらね!唐揚げにして良かったでしょ」
「本当だね!私たちツイてる!」

夕食のテーブルで
長女が
「おいしい」
「家で作ってもらう唐揚げ
 本当に好きなんだ」

半額で買った鶏肉で
こんなに喜んで頂けて
良かったわ♪

こうして子どもと一緒に
「おいしいね」と言いながら
食事ができるのは
幸せなこと

気分を良くして
アルコールを飲みすぎ

長女に
ピンクレディのUFOの振付を
踊れるかと言われ
一緒に踊ろううとしたら
ふらついて

「フラフラじゃん!!」と
叱られたという
オチがついちゃった・・・

今日と明日は休肝日
長女に反省モードを
見せないと・・・

今日も最後まで読んで下さりありがとうございました

特別なことではなく
日常が普通に暮らせる
これは本当に幸せなこと♥

災害にあった方の
映像を見るたび感じる

毎日を感謝して生きよう
2011-09-27(Tue)
 

心の糧

星の子ステーションのスタッフ
Mちゃんの定期演奏会を
聴かせて頂いた

交響楽団とパイプオルガンとの
響きが心をふるわせる

Mちゃんがコツコツと
積み上げた晴れ舞台
輝いていた☆

頂いたパンフレット
コラムに
「3・11」の事が書かれていた

以下にご本人の許可を得て
一部引用させて頂く

「音楽の力、音楽にできること」

「音楽は、ライフラインにならなくても
『心の糧』になると信じたい
 そのために必要なのは
 演奏者の強い思い」

このコラムを読んで
ふと思い浮かべた

映画タイタニックで
逃げまどう人々の中で
演奏をし続ける楽団

何だかとてもかっこよかった

動揺する人々
その中で自分のお役目を
冷静に果たす

仲間たちと一緒に
最後の瞬間まで
音楽を奏でる

Mちゃんにも
信頼できる仲間がいて
一つの音楽を作り出せる
そんな喜びがあるのかな?

頑張っているMちゃんが
奏でるビオラの音色が
音楽の一部に溶け合っている

Mちゃん素敵だった♥

ありがとうMちゃん
心が豊かになる時間を♪

今日も最後まで読んで下さりありがとうございました

お役目があって
最後までそのお役目を果たせたら
それは素晴らしい人生
2011-09-26(Mon)
 

運動の後にも

ご近所の家族と
テニス

中学校2年生の長女と友人と
ソフトテニスも
相手してくれる人がいて
ゲームをした

こんなに上手なの!?
びっくり!!!

中学校の部活で
毎日やり続けた
積み重ねは形になっていた

ちょっぴり感動的

午後にテニスを満喫
朝も違う場所で
テニスをしていた人が

運動のし過ぎで
ふくらはぎが痛い
足がつりそうだ・・・と

ちょっと触ってもいい?
と触れてみると
カチカチになっている

足のトリートメントを
指先から太ももまでやると

「あ~!!軽くなった
 楽になった!」と喜んでくれた

お役に立ててうれしい♪

今日も最後まで読んで下さりありがとうございました

昼下がりの公園で
子どもと夫と
ご近所のご家族とテニス

さわやかなお天気で
ああ~なんて幸せ♥
2011-09-25(Sun)
 

上を向いて歩こう

今日は私の誕生日

わが社は社員に優しい

誕生日は社長名で
お誕生日のケーキがプレゼントされる

今年は3連休の真ん中
なので22日にケーキを頂いて
帰宅した

夕食の後に夫が
仕事から帰らないので
ケーキはおあずけ

待ってる間に
チューハイが飲みたいな~
次女とコンビニにお買いもの

帰りに歩きながら
手をつないで
歌をうたっていた

「上を向いて歩こうよ♪
 涙がこぼれないように」

母である私の影響か
小学2年生のわりに
シブい趣味の次女

歩いていたら
サラリーマン風の男性と
曲がり角で一緒になった

そうしたら
その男性が
口笛で上を向いて歩こうを演奏

え~っ!?
次女と私は顔を見合わせて
大笑い

「上手~!!!」

その男性も気を良くしたのか
すぐにマンションに入っていったのに

階段登りながらも
口笛を吹いていて

しばらく口笛の演奏付きの
2人でのデュエット

何だかとっても
楽しいひととき♥

今日も最後まで読んで下さりありがとうございました

幸せを感じるときは
ほんの一瞬の
小さな出来事の中にあるのかも♥
2011-09-24(Sat)
 

目の前の人と今を楽しむ

小さなコツのタクちゃんこと
野澤 卓央さん

学童保育所で
講演会をして頂いて以来

ありがたいことに
友人として
お付き合いさせて頂いている

仲間だと言って下さって

時々、メールや電話で
連絡をしあっている

アマゾンで4位になり
多忙なタクちゃん
「東京に来ています」
「東京から今帰りました」
そんなメールが多くなって

お疲れじゃないかしら?
家族と過ごす時間は
あるのかしら?と
心配していた

問い合わせのお返事をしようと
電話すると

元気な子どもさんの声と
タクちゃんの笑い声

解説してくれたのは
歯医者さんごっこをしていて

詰め物だと
靴下を口に入れられそうになった

「シュッとしますね」と
8×4を口の中にスプレーされそうになった

「おりこうにしてないと
 だめですよ」と注射をされた

今はライトで
鼻の中を照らされている

聞いている私の方も
電話の向こうの光景が
目に浮かび笑い転げる

過ごす時間は少なくても
一緒にいる時間は
目の前の人と
今を楽しんでいるのね~

「力が抜けていてすみません」と
いえいえ・・・
そんなタクちゃんもいてくれて
安心しました♪

私も幸せのおすそわけを頂き
幸せな気持ちに♥

今日も最後まで読んで下さりありがとうございました

成幸している人は
目の前の人を大切にしている
今を楽しんでいる♪
2011-09-23(Fri)
 

そのままのあなた

「自分が一番嫌い」
不眠の社員さんがポツリと言う

「自己啓発本を読み過ぎたかも」

彼はとても心優しい
気づかいの人

いつもどこか悲しそうな
表情をしているのが
気になっていた

彼が以前に言ってくれた
「医務室に来て
 かおりんの顔を見ると
 それだけでホッとする」

そんな優しい言葉を
かけてくれる男性

抗がん剤治療にのぞむ部下に
「きっと必要ないと思いますが・・・」と
手紙を添えて
帽子をそっとプレゼントする
そんな心づかいがある

その優しさを
自分にも向けて欲しいな

そのままのあなたに
OKを出してあげて欲しい

自己啓発本も役に立つ事も多い

でも心が疲れている時には
ちょっと辛いかも・・・

頭で考えるのではなく
心で感じる

あなたはあなたのままで
十分に素晴らしい存在

産まれただけでも
生きているだけでも
奇跡的な存在

心と体のセルフメンテナンスで
私がインストラクターとして
伝えていきたいこと

目の前のあなたに
そのままのあなたで楽にいられる
そんな関わりがしたい

今日も最後まで読んで下さりありがとうございました

処方された
睡眠薬と安定剤を渡しながら
自分の中で心がざわつく
これではいけない・・・

薬ではなく
心に寄りそって
私にできることが
きっとあるはず
2011-09-22(Thu)
 

スタッフ研修

10月にスタッフ研修
星の子ステーションで
ココカラメンテをお伝えする事になった

講演会の待ち時間で
ちょっとだけやって~と
代表に言われ

それでは・・・と
顔と手だけやってみた

とっても喜んで頂けて
是非是非!スタッフ研修でも!
そう言って頂けてうれしいわ♪

人間の手の力は
素晴らしいな~

星の子の総会で
タクちゃんと代表と
私がココカラメンテでコラボする?
な~んて妄想が膨らむ・・・

これが面白いことに
ただの妄想でなくなることが
度々起こる

そうなのよね~
えじそんママと話していると
妄想が妄想で終わらず
気がつくと
現実になってしまうのよ

今日も最後まで読んで下さりありがとうございました

ここに書いたから
現実になる予感♪
2011-09-21(Wed)
 

降りてゆく生き方

本日ブログ毎日更新
!!!300回目!!!

記念すべき日には
スペシャルな内容を
お伝えしたいな・・・
と思っていると

降ってきました
スペシャルな出来事

「最近、食の大切さが
キーワードとして降って来てるの」

星の子ステーション代表の
えじそんママに伝えたら

「それなら
 おススメの講演会と
 映画の上映会があるよ」と
 お誘い頂いた

奇跡のリンゴの
木村秋則さんの講演会

木村さんのご著書は
職場の元相棒から
「かおりんが好きそうだから」と
プレゼントして頂いて
読んだ事があった

彼は自殺しようと
首をつりかけて
失敗した時に足元の
草と土から学んだ
自然農法(無農薬・無肥料)

その時の事を
自然は残酷だな
ここまで追い込まないと
教えてくれないのか・・・と思った
と話されていた

目がやさしい
仏さまのような
何かを悟ったした人にしか
与えられないような
柔らかい目の輝き

そして映画の
「降りてゆく生き方」
一般公開も宣伝もしていない
口コミのみで伝えられる
それなのに公会堂の2階席まで
一杯のお客さん

この映画は木村さんがモデル
素晴らしかった

「変革は
 弱いところ
 小さなところ
 遠いところから起こる」

思わず代表と
顔を見合せた
「ねえこれって星の子のことだよね!」
鳥肌が立つほど・・・

主役の武田鉄也さんの
コメントで
自分を持った人は
旗を持っている

そんなコメントに
えじそんママと
スタッフのKちゃんと
自分だったら旗に何て書く?
と話していた

私は「いのち」かな?
「かおりんらしいね~!」と2人が
声をそろえる

その後の映画の中で
小熊に名前をつけていい?
と女の子のセリフ

何て名付けるの?
「いのち」
またまたえじそんママと
思わず顔を見合わせる
!!ビンゴ!!

印象に残った言葉は

「人は自分の足元を見ない
 自分の足元に答えがある」

「余分な事をしなければ
 葉っぱが自分で自分の治療をする」

「21世紀は地球を治していく」

「雑草や害虫など役に立たないと
 言われている物にも
 実はそれぞれの役割がある」

「腐敗と発酵」

今日も最後まで読んで下さりありがとうございました

この映画を星の子ステーションの代表
えじそんママとスタッフのKちゃんと
一緒に観られたことには
きっと意味があるんだろうな~

星の子ステーションは
私達が変革を起こす手段なのかもしれないな

自然農法で栽培したお米を使った
日本酒を注文しちゃった
届いたら飲むのが楽しみ♪
2011-09-20(Tue)
 

目を見て声をかける

お祭りで
学童保育所の出店
焼きそば屋さん

気がつけば
私の学童保育所歴も
8年目に入った

「焼きそばいかがですか~?」の
呼び込みも
ちょっとずつレベルアップしている!?

何となく声をかけている時と
比較すると

今は目を見て
「お兄さん焼きそばいかが?」
なんて笑顔で声をかける

買って下さる方が増えた

昨夜は通り過ぎようとした
男性に
「お父さん焼きそばいかがですか?」と
声をかけたら

「あっじゃあ・・・」と
3つも買って下さった

飲み物だけ買おうとした方に
「焼きそばもいかがですか?」と
声をかけると
「じゃあ1個」と買って下さる

思わず買ってしまったと
思っているかしら~?

ただ商品に自信がある
買って頂いた方に
喜んで頂けると信じているから
おススメできる

時々ソースのムラがあったり
短く切れてしまっている
そういう時は
容赦なく父ちゃん達にダメだし!

それは自信を持って
お売りできるようにしたいから

資金集めだけれど
買って頂いた方に
喜んで頂けけてナンボだと思う

自信がなければ
目を見ておススメできない

だからきっと
目を見ておススメすることで
信じて頂けると感じている

今日も最後まで読んで下さりありがとうございます

自分を信じて頂く
そのためには
自分自身が自分を信じることかも・・・

相手の目を見て
話せる自分でいたい
2011-09-19(Mon)
 

いつかわかる時が来るよ

「ママが叩かないから
Kが言うことをきかないんだよ
何でそこまで暴力を嫌うの!」

長女が不満を口にする

「叩いたら言うこときくの?」

「暴力を使わないと、きかないの?」

「暴力は際限がないから
 どんどん強くなっていくから怖い」

「もう~そうなんだけどさ~
そういうの面倒なんだって
ちゃんとわからせないと困ると思うよ」


「ちゃんとわかる時がくるよ」

「今わからないと困るんだって!」

最近、長女は母である私の育児に
ご不満のようだ

長女にとっての
母とはこうあるべきという姿と
かけ離れた私を
あるべき姿に変えようと思っているみたい

もちろん人間そう簡単に変わらない
「残念だったね母が私で・・・」
というとため息

幼いころに
しつけをしてもらえず
自分が困っていると言ったりもする

「ああ~ごめん!
私も初めての子育てで
よくわからんかったんだって~」

開き直ってしまえば
私の気持ちは楽でいられる
でも長女はいつも不消化で
イライラしているみたい

今日も最後まで読んで下さりありがとうございました

あなたもきっと・・・

暴力は何も生まない
生むのは憎しみや悲しみだけ

親だって最初から親じゃない
子どもに親にさせてもらう

それがいつかわかる日が来るよ

だって・・・
それを教えてくれたのは
あなただから♥
2011-09-18(Sun)
 

力を抜いて

腰が痛いと
湿布を取りに来た社員さん

「昨日、立ち仕事をしていた
きっと変な姿勢でいたと思う」

腰が曲げられず
靴下をはくのも辛そう

「ちょっとだけ
 背中を叩いていい?」

全体を軽く叩いて
背中のこわばりをほぐし

腰を曲げてもらうと
「ああ~!曲がる!
何やったんですか!?」

「叩いただけ
固くなっていたから緩めてみた」

体全体に力が入っていた
それをほぐすと楽になるかな?

「ついでにちょっとだけ
 背中と足をほぐす?」

うつ伏せになってもらい
背中とおしりと足も
固くなったところを
ほぐしてみた

「立ってみて~どう?」

「ああ~良くなった
 軽くなった」

「すごいじゃないですか!!!」

「そう?私はやればできる子なの♪」

今日も最後まで読んで下さりありがとうございました

軽い足取りで帰る姿
私もうれしくなる♪

力を抜いたら
心も体もリラックスして元気になるね♪
2011-09-17(Sat)
 

手で体に聞いてみる

いつもより
血圧が高い社員さん

「何かストレスになることありました?」
とお聞きすると

「朝からトラブル続きで・・・」

「トラブル続きか~
 ちょっと肩を触ってもいいですか?」

肩がこっている
体に力が入っている

なるほど・・・

肩を揉みほぐしながら
肩の荷物を降ろして頂く感覚で
下に撫でおろす

「痛くないですか?」
「すみません気持ちいい」

すみませんか・・・
こう言わせてしまう私は
まだまだだな~

以前の私なら
「どんなトラブルですか?」
なんて聞いていたかもしれない

それは気持ちに寄り添っているようで
あまり良い質問ではないな・・・と
今は思う

なぜなら
その質問は
私が興味があるだけで

本人はそれを話すことで
もう一度その場面を思い出し
嫌な気持ちを再現してしまう

きっと血圧は
下がるどころか上がるだろうな・・・

肩の荷を降ろして頂いたら

血圧が
なんと!20も下がっていた!

おお~っ!!

今日も最後まで読んで下さりありがとうございました

肩の荷を降ろしたら
表情まで柔らかくなっていた

手で体に聞いてみる
2011-09-16(Fri)
 

誰のために叱っている?

ソフトバレーに行くために
次女を体育館に連れて行った

他にも子どもがいた

子どもは退屈
ちょっとかわいそうかも・・・

たまたま遊んでいたボールが
コートに入ってしまったり

舞台に乗ってしまい
注意される

こまめに注意してくれる
人がいる

親の私が放っておくので
イライラしている?

休憩時間
もう一人のお母さんが
かなり厳しく子どもを叱っていた

そして私は
「退屈だよね~つきあってくれてありがとう」
と子どもに言った

子どもが行きたくないと言えば
行くことはできない

子どもにしてみれば
本当は行きたくないけれど
お母さんが行きたがっているから
つきあってあげる
そんな気持ちなんじゃないかな?

子どもがじっとしているのは
難しい

母親が母親自身のために
子どもに厳しく叱ることは
したくないな・・・

きっと以前の私なら
自分が母親として
責められている気がして
ガミガミ叱っていたかもしれない

でも今は完璧でなくてもいい
母親として
他人から良く見られるより

自分と子どもとの関係を
大切にしたいと思っている

帰り道に次女が
「ママ満月だよ!きれいだね!」
「本当!きれいなお月さま♪」

嫌な気持ちにならなかった次女は
次もつきあってくれるかな?

今日も最後まで読んで下さりありがとうございました

他人からの評価より
我が子の評価の方が
ずっと価値がある
2011-09-15(Thu)
 

手放す

最近のキーワードは
手放すこと

物を徹底的に
少なくすると良い

そんなキーワードが
何ども降ってくる

粗大ゴミを3つ出した

そしたら
空間がすっきり!!!

片づけられない女の私

ついつい
いつか使うかも・・・と
取っておいた物が
積もり積もっている

昨夜は満月の中秋の名月

物を手放すには
良い日だったようだ

今日も最後まで読んで下さりありがとうございました

思い切って
手放すことで
新たに受け取れるのかもしれないな
2011-09-14(Wed)
 

心と体のセルフメンテナンス 実践

心と体のセルフメンテナンス
インストラクター養成講座
2日間を終えて

1か月後までに
30人に実践するのが
ホームワーク

30人か・・・
そんなにできるかな~?
弱気な自分が一瞬出てくる

帰宅して
まずは成長痛の次女に
パーソナルメンテナンス

「気持ちいい」
「もう1回やって!」
リクエストを何度もされる

長女は嫌がるかな?と
思いつつやってみると
「ありがとう」と
静かに受け入れてくれた

職場では五十肩の相棒の
背中を触らせて頂く
カチカチだあ~
毎日ちょっとずつ続けさせてもらおう

妊婦さんが
「足がつりそうです~!」
とやってきて
足のトリートメント

「足首が自分で動かせなかったのが
動くようになりました」と
喜んでくれて

「ああ~気持ちいい~」と
マッサージしていたら
眠ってしまった

帰り際にセルフケアの仕方を
お知らせして
「やってみます」と言って下さった
自分でケアできたらいいな・・・

次は頭痛で
鎮痛剤も効かないとやってきた女性社員
筋緊張性の頭痛だろうな・・・

ちょっと触っていい?と
背中と腕をほぐすと
「背中が軽くなったポカポカする」

筋膜のお話をして
セルフケアの方法をお伝え
「やってみる」と仕事に戻られた

お役に立ててうれしい♪

今日も最後まで読んで下さりありがとうございました

必要な方が現れる
30人も数字にこだわらず
お役に立てそうな方に
お伝えしていこう♪
2011-09-13(Tue)
 

心と体のセルフメンテナンス

心と体のセルフメンテナンス
インストラクター養成講座

初日にして
中身が濃い~!

懇親会は不参加にして頂き
義父母と義姉一家と会食

義母は乳がん手術から2年
腕のリンパ浮腫もあり

最近膝が痛いけれど
整形外科でも
どこも悪くないと言われ

乳腺外科の主治医にも
転移もないんだから
そのぐらいは我慢しないと・・・と
言われたそうだ

でも認知症の義父の介護をする
義母には膝の痛みは
大きな問題なんだよね~

もしかしたら
少しは楽になるかも・・・

セルフメンテナンスには
腕がつらいかな~?と思い

私がパーソナルメンテナンス
膝が良くなりますよ~に☆
祈りを込めながら
リンパの流れに沿ってマッサージ

ついでに
患側はちょっと怖くて触れないけれど
健側の腕と脇のマッサージ

曲げられなかった膝が
曲げられるようになって
スクワットのようにしても
痛くないと義母

「魔法みたい!!!」と
喜んでくれて
私もうれしい♪

今日も最後まで読んで下さりありがとうございました

義母のように
医療の対象にならないような
体の不調を
少しでも楽にするお手伝いが
たくさんの人にできたらいいな~♥
2011-09-12(Mon)
 

あれから10年

あの世界を震撼させた
同時テロから
今日でちょうど10年

力で制した戦いは
多くの大切ないのちを奪った

言ってもきかないから
暴力をふるう
これがDVの始まり

その究極が
戦争でありテロ

中日新聞の昨日の社説

中東で取材した
一人のイスラム法学者が
「戒律を犯したから自殺したい」
と悩む教徒をこう諭したのだと
語った言葉を思い出す

「過ちを、より大きな過ちで
 解決しようとしてはいけません」

今日も最後まで読んで下さりありがとうございます

たくさんの大切ないのち
きっとその人たちにも
愛する人たちがいたのだろう・・・

人間の悲しさ・・・

ご冥福をお祈りします
2011-09-11(Sun)
 

老若男女が入り混じり楽しむ♪

60歳代のご夫婦
見た目も気持ちも若々しい
ソフトバレーにお誘い下さった

お陰さまで
毎週のように
参加させて頂いている

この集まりが
とっても楽しい
10歳代の小学生・中学生・高校生
親世代の私達
そして60歳以上の方
夫婦と娘さんと彼氏なんて一家総出の
方もいたりする

老若男女を問わず
同じチームでプレイする

男子高校生とハイタッチ♪
イヤ~ん♥楽しい♪

初心者ながら
中学校時代はバレーボール部だった私
スパイクが決まったり
男性のスパイクを
ブロックできたらスカッとする!

ボールを追いかけていると
まさに今を生きている感じ

お誘い頂いたご夫婦と
35歳以上の大会で
試合に出させて頂いた
2勝2敗デビュー戦にしては
まずまず・・・?

奥様がとってもおいしい
シフォンケーキを焼いてきて下さり
「かおりんが喜ぶと思って・・・」という
お言葉にありがたくて感激

若さの秘訣は
何だろう・・・

不満を言うのを聴いた事がない
常に面倒がらずに
率先して動く
動作が機敏なのだ

そして他の人のミスにも
とっても寛容
お二人はよく笑う

若さの秘訣は?とお聞きしたら
「よく遊ぶこと」とご主人
「うさぎみたいな食事」と奥様

うさぎみたい?
葉っぱとか野菜ばっかり
お肉とかはあんまり食べない

なるほど~!!!

今日も最後まで読んで下さりありがとうございました

素敵なご夫婦には
理由がある?
2011-09-10(Sat)
 

パラオ旅行記番外編5

次女とスーパー銭湯に行った

「パラオほんっっとうに!楽しかったね~」
と突然言い出した

本当に楽しかったんだなぁ♥

「イルカに行かなかったのが
ちょっと後悔なんだよな~」と
私がつぶやくと

「後悔なんてしちゃだめだよ~」
と長女

「そうだよね~」

長女が夏休みの
自由研究で
パラオのことをまとめた

親ばかですが
素晴らしい出来♪

親友のRちゃんが
知り合いで毎年のように海外に行ってる
家族がいるけれど
そんなにうらやましいと思わない

かおりんは
頑張って行った
その事の方がきっと価値があるね

そんな事を言ってくれた

本当にそうだな~

我が家の経済状態では
かなり背伸びした旅行
でもそれ以上の価値はあったな・・・

そうそう
子ども達にとっては
初飛行機の初海外

そのことをキャビンアテンダントさんに
告げたら
行きには添乗員一同からと
帰りはキャプテンの直筆で
メッセージカードを
プレゼントして下さった

さらには
「最後の方に降りて下さいね」と
キャプテンと帽子をかぶせてもらって
記念写真♪感激~!!!

JALの添乗員さんは
本当に親切で
笑顔が素敵♥
プロだな~感謝

今日も最後まで読んで下さりありがとうございました

旅行はいいな・・・

病気で亡くなる方から
「家族で旅行に行っておけば良かった」
そういう言葉を何度かお聴きした

私は幸せだな~♥
2011-09-09(Fri)
 

患者は物語をもって来院する

認知症の権威
長谷川 先生が

講演会で
お話された言葉が
印象的だった

患者は物語をもって来院される
そして診断名をもって帰る
これではいけない

人生の先輩でも
看護師の先輩でもある
経験が豊富な先輩が

エイズの告知で
一番やってはいけない
それが診断名だけを告げること

そう教えてくれた

エイズの告知にまつわるドラマは
聴いているだけでも
鳥肌が立つほど
胸が苦しくなるほど辛い

受容などという言葉は
軽はずみに使える言葉ではない

私は受容という言葉が
あまり好きではない

だって一度は受け入れたように
見えたって
一晩寝て醒めたら
全部夢だったって
思いたい事はあると思う

事故で腕を失った
足を失った人が
それを受け入れて
前向きに生きていたって

明日になったら
腕が足が元に戻っていて
夢だったらいいな・・・って
一生そう思いながら生きていくと思う

障がいを持つ子の親に
なかなか受容しないなんて
言われたりする

そんなの当たり前じゃん
そうじゃないといいな・・・
親だったらみんなそう思う

そんなにみんな強くない

今日も最後まで読んで下さりありがとうございました

受け入れられない親を変える
それを考えるより
支援者には
受け入れられない親を
そのまま受け入れる事を
考えて欲しい・・・

そう思うのは
親のエゴなのかな・・・
2011-09-08(Thu)
 

怖かったの言葉で安心する

我がメンター

私が勝手に人間性にほれ込み

師匠と慕っている方

仕事上の地位もある
忙しい方なのに

仕事以外で
ある事をやろうと思っている

その内容を聞いたとき
足がすくんだ

それほど重いことだった
想像すると震える

ただ誰かがやらなければ・・・
社会的に必要とされている事

すべてがボランティアで成り立ち
資金は寄付だけで成り立つ

本当にやるのかな?

でもきっと
やると口に出したからには
やるんだろうな・・・

師匠はその人間性で
着々と仲間を増やし
寄付を集め
本当に形にしてしまった

すでに活動も始まっている

設立記念フォーラムの時に
設立準備会をその前にやったことを
「怖かったんです」

その言葉にホッとした
人間的な弱さが感じられ
ますます好きになった

未だに一緒にやろうと
言って頂いても
「はい、わかりました」と
言えない弱い私・・・

子どもが小さいうちは・・・
などとできない理由を
並べ立てている

きっといつか
「はい、わかりました」
そう言える日がくるような予感はある

今日も最後まで読んで下さりありがとうございました

尊敬する人も憧れの人も
完璧な部分だけを見ているより
ちょっとした弱さにホッとしたり
失敗談に親しみがわき
さらに好きになるかも・・・♥

人間は欠けた部分を
みんな持っていることに
安心するのかもしれないな・・・
2011-09-07(Wed)
 

子どもの頃に夢中だった事

自分の好きな事が
成幸への近道だとよく耳にする

好きな事がその人の
お役目なのかも・・・

子どもの頃に夢中になっていたこと
そこにヒントがあるというのも
耳にする

自分が夢中になっていた事

ピンと閃くものがない

何だろうか・・・

最近、カービーダンスに始まり
バレトン
ホットヨガ

休肝日を曜日で設定したことで
水曜日の夜は休肝日で
ソフトバレーのお仲間に
入れて頂いている

日曜日の夜は
バトミントン

ちょっと体が重いな・・・
ダルいな・・・

そう思った時
以前は横になっていた

今は反対に体を動かす

それがとっても調子良い♪

最近ふと思い出した

私は標識に結びつけて
ゴム飛びしたり

一人で木登りしたり

フラフープしたり

そんな事が大好きだった★

とにかくじっとしていない子どもだった

体を動かして
心も元気になる
それを伝えるのがお役目なのかもしれない

今日も最後まで読んで下さりありがとうございました

子どもの時に夢中になったこと
損得なしに
ただやりたくてやっていた
それがヒントになるのかもしれないな
2011-09-06(Tue)
 

私はツイてる♪

私は運だけで生きてきた

自分でもそう言っている

夫もおまえは運がいいと
良く言っている

手相を見てもらう機会があって
強運の持ち主と言われた

私は夫と結婚して良かったと
いつも思っている

ただ・・・夫はどうかな?
そう思っていたら
手相を見てくれた方に

私が強運なので一生懸命に
夫を支えていると言われた

夫が「やっぱりな~」と言ったのを
覚えている

私としてはニンマリ
あら?私ってあげまんかしら?

ひすいこたろうさんの
ご著書によると

松下幸之助さんは
「あなたの人生はツイていましたか?」と
質問して「ツイている」と答えた人を
採用していたそうだ

ならば私は即採用だった!?
ただ会社に貢献できたかは疑問だな~

だって私は
おっちょこちょいの限度スレスレ
ADHD傾向丸出しだからな・・・

今日も最後まで読んで下さりありがとうございました

職場風土の改善には
自分の失敗も
仲間の失敗も笑い飛ばせるくらいに
なるといいのかも・・・

私のツイている事の一つ
私の周りにはADHD傾向を
笑い話にしてくれる人が多い
これはとってもツイている♪
2011-09-05(Mon)
 

やらないよりはやった方がいい

偽善とか
自己満足だとか
そんなのきれい事だとか

色々な事を言われる度に
自分にも思い当ることがあって
迷いがあった

それでも
やらなくなると
自分が自分でなくなるような気がして

やらないよりは
やった方がマシだろうと
また前に進む

タクちゃんの小さなコツを
読んでいて
とっても腑に落ちた
マザーテレサの名言

人は不合理、非論理、利己的です。

気にすることなく、人を愛しなさい。



あなたが善を行うと、

利己的な目的でそれをしたと言われるでしょう。

気にすることなく、善を行いなさい。



目的を達しようとするとき、

邪魔立てする人に出会うでしょう。

気にすることなく、やり遂げなさい。



善い行いをしても、

おそらく次の日には忘れられるでしょう

気にすることなく善を行い続けなさい。



あなたの正直さと誠実さとが、

あなたを傷つけるでしょう

気にすることなく正直で誠実であり続けないさい。



助けた相手から恩知らずの仕打ちを受けるでしょう。

気にすることなく助け続けなさい。



あなたの中の最良のものを世に与え続けなさい。

けり返されるかもしれません。

気にすることなく、最良のものを与え続けなさい。



気にすることなく、最良のものを与え続けなさい…。

今日も最後まで読んで下さりありがとうございました

偽善でもいい
自己満足でもいい

やらないよりは
やった方がマシ
2011-09-04(Sun)
 

これぞシンクロニシティ!?

次女の誕生日

リクエストにお答えし
「ママの作るピザ2種類」
「31のアイスクリームケーキ」

次女の好きな
煮込みハンバーグに
マカロニサラダ
カロリーを考えると怖ろしい・・・

ついでに私の大好きな
辛口のスパークリングワイン

ほろ酔い気分の夫と私

夫が次女が産まれた時間って?

私は出産でそれどころじゃなかった
あなたはずっとそこに居ただけ
覚えてないの?と憎まれ口

大学病院時代の経験から
トラウマになっていて
病院では産みたくない

誘発はしない
分娩台には乗らない
自然分娩を望んだ私

助産院で畳の上で産んだ

助産師さんに
「人間も動物だから
 夜中にこっそり産むもんだけどね~」

「白昼堂々と2人も産んだね」
と言われた記憶がある
恥じらいがないのはここでも同じ?

「似たような時間だったような気がする」
そう答えながら
母子手帳を見て
びっくり!!!

次女を産んでから
8年も経った今
初めて気がついた事実

出産時間は
午後3時45分
全く同じ時間だった

たった2人しか産んでいないのに
全く同じ時間に産む確率って・・・?

鳥肌が立ってしまった

今日も最後まで読んで下さりありがとうございました

シンクロニシティー
だからどうよって話だけれど
何だか神秘を感じずにはいられない
2011-09-03(Sat)
 

産まれてきてくれてありがとう

今日は次女の誕生日

次女の出産前に
切迫早産で産休に入る前に
入院してしまった

産休に入ったら
仕事でできなかった事を
長女とやろうと思っていた

全てができなくなり
悲しかった事を思い出す

そんな事が嘘のように
予定日を過ぎて
元気に産まれてきた次女は
なんとも愛らしい女の子

この子はいるだけで
周りが幸せになるような子

光の子だねと言って頂いた事もある

周りを明るく照らす
そういう子どもの事だと
教えて頂いた

この子が我が家に
産まれてきてくれたことに感謝

今日も最後まで読んで下さりありがとうございました

我が家にようこそ♥
2011-09-02(Fri)
 

バレトン

カービーダンスを続けて
体重はー2.9㎏

旅行に行って
2㎏もリバウンド
やっちゃった~

帰って来てから
毎日カービーダンス
ー2.9㎏に戻った

それ以外の成果は
腹囲がー5㎝

姿勢が悪いので
ホットヨガの初回に
立ち方を教えてもらった時

腰が反っていることを
はっきり自覚した

最近、姿勢が良くなったと言われ
ふと試してみたら
正しい立ち方に近づいていた
おお~っ!

新たにバレトンが良さそうだという
情報を得て
やってみたら

25分間のマスターコースで
汗がダクダク出た
これは効くかも・・・と
思ったけれど

体重減少とウエストのシェイプは
カービーダンスの方が
私の場合は効果あり

ただバレトンは
バランスが良くなるかも・・・

立ち方のバランスが悪いので
苦手な片足立ち
続けたら克服できる!?

カービーダンスとバレトンを
交互にやってみようかな~

今日も最後まで読んで下さりありがとうございました

2か月続けて
わかったことは
体を動かさないと
気持ち悪いくらいになった

朝、体を動かすと
やる気が出る!

心と体はつながっている
2011-09-01(Thu)
 
プロフィール

あなたに寄り添う保健師かおりん

Author:あなたに寄り添う保健師かおりん
企業内医務室の産業保健師・看護師
心と体のセルフメンテナンス
インストラクター
THP心理相談員
禁煙支援看護師
以前は大学病院に勤務
大学1年生と中学校1年生の
かわいい娘がいる
「愛の力」
「あなたのいのちが大切」
「あなたはそのままで素晴らしい」
それを、伝えるのがお役目だと
勝手に思っている
「大人になるのも楽しそうだな♪」と、子ども達に思ってもらえるような、
楽しそうに生きている大人でいたいな~♪

ご訪問ありがとうございます♪
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